Intervaller
En stor förebild för oss svenska löpare är såklart Musse, ingen har väl missat vem han är och - framför allt - hur grym han är! Jag vill förbättra min prestation med intervallträning och väljer såklart att följa Musses råd. Idag kör jag korta intervaller då det är min favorit. Intervaller är hårt slit, men det göer himla fin lön för mödan. Springer du intervaller?
Andra inlägg
- Ger viktväst effektiva resultat?
- Träna på fritiden för att orka jobba
- Motivera dig själv till träning
- Hur du bäst packar med träningsutrustning till nya huset
- Smart kunna göra massage på egen hand
- Inte kul att drabbas av hälseneinflammation
- Så håller du koll på din träning
- Lyx med löjrom
- Kom igång med löpträning
- Vilka kläder ska man ha att träna i?