En hälsosam blogg

Viktigt med skyddande träningskläder

Nu när vintern är här är det viktigt att skaffa sig skyddande träningskläder. Det är ju bara så härligt att dra på sig skidorna och ut och skida (om man nu har någon snö vill säga), eller dra på sig löparskorna och ut och jogga i skogen, eller vart man nu gör det. Just därför ska inte kläderna få hindra en att utöva sin sport, tvärtom. Kläderna ska ge rätta förutsättningar för att kunna bedriva den sport man vill utomhus.

Samlingssite med rätta kläder

Det finns en site som samlar alla de rätta träningskläderna för olika tillfällena. Beroende på vilken träningstyp du ägnar dig åt, finns olika kläder som är rätt jsut för dig. Åker du skidor är lager på lager som är viktigt, samt att de håller tätt så du slippe snö innanför ärmar och benslut. Då behvöer du bra skalbyxor och skaljacka, men även sköna underställ som håller värmen. Är du en löpare är det viktigt att ha en tunn skaljacka som håller mot regn och håller fukten utanför men samtidigt släpper ut fukten som bildas när du löper, alltså har ett material som andas medan du joggar. Själv har jag tights och en skaljacka när jag joggar, men riktiga byxor när jag vandrar. Och så världens bästa löpar skor från Adidas.

6 dec 2017