En hälsosam blogg

Ont i ryggen?

Jag tränar aktivt för att må bra i både kropp och själ och det är också för att förebygga skador. Trots det så kan det hända att man behöver hjälp med kroppsliga besvär och då vänder jag mig till en naprapat i Uppsala som jag vet gör ett bra jobb. Första gången jag fick ont i ryggen så vände jag mig till vårdcentralen och fick träffa en läkare. Han sade till mig att hålla upp med träningen ett tag och jag fick värktabletter utskrivna för att mildra symptomen lite. Det gick en vecka, det gick två veckor och när den tredje veckan startade utan att min rygg slutat krångla så fick jag nog. 

Fick tips av en vän

Jag ringde en kompis som jag vet har haft liknande besvär och han sa till mig att kontakta Polackbackens Naprapat i Uppsala. Han jobbar med idrottsskador bland annat och har själv gedigna kunskaper inom både gymträning och andra träningsaktiviteter. Jag fick en tid redan samma vecka och väl där så fick jag den hjälp jag behövde. Han sade till mig att börja träna igen, för det var bra för min kropp att röra på sig. Sen fick jag en genomgång av kroppen och en massage som såg till att få igång blodcirkulationen ordentligt. Ett par besök senare så var min rygg helt återställd! Nu vänder jag dit direkt om jag känner av det minsta besvär och jag säger alltid till alla jag känner att gå den vägen i första hand och sjukvården om han rekommenderar det.  

29 apr 2018