Springer och Trimmar

En hälsosam blogg

Cykel i skymningen

Häromdagen var jag på en helt underbar cykeltur. När man suttit en hel dag på jobbet vill man ut i friska luften. Tyvärr var jag för trött för att springa, så jag bestämde mig för att cykla. Jag har nämligen skaffat mig en el-cykel. Med den kan jag åka hur långt som helst. Jag tog en riktigt rejäl cykeltur med den, och det var så skönt. Cykling är vila för kroppen, samtidigt som man kommer ut och njuter av den sommarkraft som finns ute i naturen just nu. Häggen blommar, samtidigt med syrenen, vägrenarna är fulla av midsommarblomster; blåklockor, prästkragar, hundkex och klöver.

Varför cyklar vi inte mer?

Hur skulle det se ut om fler cyklade? Vi behöver ju tänka miljövänligt, alla. För ett bra tag läste jag en artikel om vad som kan hända om alla i till exempel Kina börjar kära bil, i samma grad som vi i västerlandet har gjort. Hela jorden skulle kollapsa, kom den skrämmande artikeln fram till. Läste inte för så länge sedan att just i nämnda land, har miljötänket kommit långt. Vi, som kört bil i mer än sex årtionden sedan, pustar ut av lättnad för att miljökatastrofen uteblev. Samtidigt får man sig en tankeställare, borde vi inte bli bättre på att ta cykeln till jobbet istället för bilen?

Fler el-cyklar till folket!

Det skulle ge en helt förändrad stadsbild om fler av oss tog cykeln till jobbet. Det skulle bli tystare, mindre hetsigt och - det bästa av allt; lättare luft att andas. Det om något vore ett riktigt härligt framtidsscenario! Köp el-cykel du med!

26 Jun 2017

Är du "en sådan som springer"? Eller vill du kanske våga ta steget ut i löparspåret för första gången och bli "en sådan som springer". Det finns hemskt mycket att tänka på som nybörjare i joggingskorna och utmaningarna fortsätter genom hela ens löparkarriär. Få sporter sliter så mycket på kroppen som löpning, så man måste informera sig om hur man ska löpa. Hur ofta bör jag springa? Vilka skor passar mig? Vilket upplägg passar för mina förutsättningar och mål? Vissa väljer att delta i lopp eller enbart springer i motionssyfte. En sak är dock säker och det är att man lätt blir hooked på det här med löpning när man väl kommit igång! För vissa går intresset så långt att de blir beroende av det. Hur det nu är, handlar denna blogg om löpningens alla sidor och perspektiv, och om andra träningsformer, allmänt välmående, mat, hälsa och livsstil. Följ med mig!

 

 

Tidigare skrevs denna blogg av en tjej vid namn Charlotta vars främsta intressen var löpning, yoga, hälsosam mat och naturlig hudvård - sådant som får ens kropp och själ att må bra helt enkelt! Charlottas gamla blogg finner du här och vill du fortsätta följa henne idag så rekommenderar jag hennes Instagram och Facebooksida.